Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 62.92g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом, Сливочное Масло. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Ярмарка Нут Вареный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Ярмарка Нут Вареный, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlobina-76's Weight History
|