Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
2407 kcal
|
Fat: 108.77g | Prot: 105.25g | Carbs: 264.85g.
Breakfast: Самарский Кондитер Дыня в Шоколаде, Виваль Апельсин в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Салат Искушение, Самарский Кондитер Дыня в Шоколаде, Цикорий с Обезжиренным Молоком, Картошка Печеная, Каждый День Бедро Индейки. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Corny Big Chocolate-Banana. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Epica Йогурт Ананас, Лента Салат Искушение, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Чернослив в Шоколаде, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Трюфель, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|