Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 57.31g | Carbs: 236.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Гречка Отварная, Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Мёд, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Сахар, Milka Bubbles, Гречка Вареная, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Мёд, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Моя Славита Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwaysfatandhungry's Weight History
|