Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2012
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3203 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 139.50g | Carbs: 417.65g.
Breakfast: Красные Яблоки, Ананасовый Сок, Дрожжи, Рыбий Жир Лосося, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свежая Свининая Сосиска. Lunch: Торт Сливочный Фунт, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Dinner: Яблоки, Компот, Креветки (Вареные или на Пару), Овощная Смесь "Мексиканская". more...
|
|
2769 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chegevar's Weight History
|