Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 75.21g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Кировский Печенье К Кофе, Яшкино Пряники Шоколадные, Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Вологодское Масло Сливочное, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Dinner: Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|