Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 73.97g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Ичалка Сыр Диетический, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Масло Сливочное, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Любятово Шоколадные Шарики, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|