NicoM29's Journal, 06 Jan 18

Tempo 1 settimana e si torna alla normalità...come se non fosse successo nulla. Dritti fino alla meta!

88.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1918 kcal

Fat: 45.21g | Prot: 167.23g | Carbs: 201.26g.   Breakfast: Fage Fruyo Caffè 0%, La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena e Cacao Bio. Lunch: Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Bio. Dinner: Gustato Pomodori Pelati, Coop Seppie Indopacifiche, Onions, Findus Piselli Fantasia, Olive Oil. Snacks/Other: Simply Market Noci Sgusciate, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Muffin alla Banana con Mirtilli e Cocco. more...

2163 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...