Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 86.59g | Carbs: 60.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Желудки Куриные, Апельсин. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Олейна Подсолнечное Масло, Приосколье Желудки Куриные. Snacks/Other: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadneprkat's Weight History
|