Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
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71.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2018:
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1897 kcal
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Fat: 27.80g | Prot: 108.27g | Carbs: 294.17g.
Breakfast: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Zucchero, Twinings Thè. Lunch: Biscottificio Rossi Novarini, Pomodori Rossi, Nostromo Tonno al Naturale, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Dinner: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Acquario Funghi Misti Congelati, Funghi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pavesini Pavesini. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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