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Äh😳🤔hatte mit Abnahme gerechnet😔hoffe es sind nur wassereinlagerungen.maschiere im Moment ziemlich auf der stelle😔notiere jeden Happen den ich esse
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66 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2018:
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1785 kcal
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Fat: 35.17g | Prot: 69.66g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: K-Classic Jamon Serrano Schinken, K-Classic Emmentaler in Scheiben, Le Rustique Camembert, Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Ananas. Dinner: Steckrübe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Möhren, Lidl Hähnchenaufschnitt . Snacks/Other: Cabernet Sauvignon, TiP Schoko Reiswaffeln. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Einfach dranbleiben. Ich bin noch jedesmal dafür belohnt worden... und manchmal hats bis zu 2 Wochen gedauert bis wieder etwas passiert. (Blöde Frage: zu wenig Kalorien isst Du nicht, oder?)
05 Jan 18 by member: maline75
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Ja danke😊Werde auf jeden Fall dranbleiben💪Darf 1800,bin täglich so bei 1300-1500 Kalorien.eine große Motivation ist die FS Community 😀👍
05 Jan 18 by member: Algaida
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