Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 69.88g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Горизонт Козинаки Вкусняшки с Изюмом и Орехом, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Велком Карбонад, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Маасдам, Тирамису. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|