Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aygün Akbaba
Journal
04 Jan 18
Aygün Akbaba's Journal, 04 Jan 18
Aygün Akbaba's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Bi de yarından başlayarak yemeklerine sadece sızma Zeytin yağı kullanıcam hadi hayırlısı.ilk defa bi diyetisyen yardımı alıyorum .bakalım nasıl olucak.sonuçta ölüm yok ya.ekmek ve hamur işinden başka menyüde ne desen var.
100.3 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
10.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 04 January 2018:
889 kcal
Fat: 25.34g | Prot: 29.47g | Carbs: 134.50g.
Lunch:
Sucuklu Tost.
Dinner:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
more...
3102 kcal
Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes.
more...
Losing 8.4 kg a Week
15 Supporters
Support
Comments
Soğuk sıkma zeytinyağı kullan Ben zeytinyağı ve tereyağından başka kullanmam
04 Jan 18 by member:
❤️KendiniSev16❤️
Tabii aynen öyle.
04 Jan 18 by member:
Aygün Akbaba
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Aygün Akbaba's Weight History
View Complete History