Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 77.80g | Carbs: 255.13g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Чай, Сахар, Евроопт Лепешка Сырная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Мёд, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Сахар, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwaysfatandhungry's Weight History
|