Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 75.00g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Cheese World Моцарелла Classic, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Краски лета Американская Смесь, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Макфа Макароны. Dinner: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Медовый Спас Мед Цветочный. Snacks/Other: Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Tatis Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|