Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
131.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 139.26g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения, Красное Яблоко, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Банан, Морковь по-Корейски, Филе Индейки, Оливье с Курицей. Dinner: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Морковь по-Корейски, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 51.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари-Маруся's Weight History
|