Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 99.51g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Рот Фронт Набор Конфет Москва. Lunch: Творог (Обезжиренный), Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Холодец, Картофель Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Сыр Фетакса, Бондюэль Кукуруза Консервированная, ITLV Маслины без Косточки, Бондюэль Фасоль Белая, Куриные Грудки. Snacks/Other: Hermis Сыр Эдам, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monalizah's Weight History
|