Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
804 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 61.73g | Carbs: 84.91g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Борщ с Говядиной. Lunch: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Помидор Соленый, Рубец, Спаржа по-Корейски. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Печенье на Фруктозе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Мед с Орехами. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Атлант Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0_elena_0's Weight History
|