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é... 2,600k em dez dias de férias! está ótimo! bora recomeçar ...
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79.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2018:
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331 kcal
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Fat: 18.82g | Prot: 31.72g | Carbs: 7.98g.
Breakfast: Café, Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Lunch: Almeirão, Tomates, Ovo Mal Cozido, Agrião. Dinner: Torresmo, Tomates, Agrião. Snacks/Other: Vitória Queijo Bola, Café. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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