musclesophie66's Journal, 02 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
56.9 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 January 2018:
1669 kcal Fat: 83.27g | Prot: 141.16g | Carbs: 94.02g.   Breakfast: Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Hikari Miso Soupe Miso Kanten. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Endive, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Colin d'alaska, Gineys Encornet. Dinner: Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Endive, Carrefour Amandes Décortiquées, Seeberger Cranberries, Noix de Macadamia. Snacks/Other: Graines de Tournesol Décortiquées, Les Croisés Gruyère, Werther's Original Bonbon Caramel, Ondine Choconuts, Graines de Courge, Auchan Huile de Colza, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. more...
1685 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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