Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1822 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 70.68g | Carbs: 265.06g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сладкие Шоколадные Конфеты, Kotanyi Масло Тыквенное, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Магнит Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Первый Вкус Молоко 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рафаэлло Конфета. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сэн Сой Нори, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Ого Кунжут, Ашан Киви, Магнит Апельсин. Dinner: Магнит Апельсин, Мандарины, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Капустный Салат, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Магнит Хурма. Snacks/Other: Рис Отварной, 6 Соток Огурцы Маринованные. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|