Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
916 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 46.17g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Селедка под Шубой, Говяжья Котлета на Пару. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Селедка под Шубой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Перловка Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Мед с Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0_elena_0's Weight History
|