Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
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102.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2017:
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3368 kcal
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Fat: 146.60g | Prot: 93.90g | Carbs: 279.38g.
Breakfast: Dulano Paprikalyoner, Gekochtes Ei, Butter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Grafschafter Roggenbrötchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Rolffes Kasslerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Berliner. Dinner: Grafschafter Roggenbrötchen, Weight Watchers Roter Heringssalat. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Dornfelder, Beck's Bier, Orangensaft, Beck's Bier, Eierlikör. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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