Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
612 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 33.45g | Carbs: 82.47g.
Lunch: Хрустим Сухарики, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Hortex Смесь Вип. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Малиновое Варенье, Лимон. more...
|
|
453 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Едельвейс's Weight History
|