Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1625 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 72.20g | Carbs: 207.98g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Ашан Сыр Алтайский 50%, Каждый День Цветочный Мед, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Домик в деревне Творог 5,5%, Хурма. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Травяной Чай, Ламбер Сыр 50%, Мэри Лаваш Армянский, Хурма. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Парфе, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сэр Гриль Сыр для Жарки, Кедровые Орехи , Мандарины, Обычные Блины. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|