Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 104.52g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Салат Айсберг, Котлета Куриная (из Филе Грудки), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе с Ананасами. Dinner: Макдоналдс Гурме Вестерн, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|