Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1575 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 63.49g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Перекресток Багет Французский, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Огузок Говяжий, Запеченный Картофель. Dinner: Окей Багет, Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок). Snacks/Other: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|