Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
2090 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 92.58g | Carbs: 299.09g.
Breakfast: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Магнит Хурма, Домик в деревне Творог 0,2%, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Алтайский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Гранат, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Травяной Чай, Брусника, Черная Смородина, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Свеклы, Ашан Сухарики Ржаные. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%, Первый Вкус Сливки 10%, Сладкая Булочка с Корицей, Мандарины, Чай с Молоком. Snacks/Other: Corny Milk, Хурма. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|