Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1556 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 124.72g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Яйцо. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Донские Традиции Буженина Куриная, Победа Шоколад 72% на Стевии, Карат Сыр Дружба, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Тёма Телятина, Мистраль Кускус. Dinner: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Коровка из Кореновки Молонез 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Соевая Мука, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Биойогурт Термостатный, Отруби Пшеничные, Морковь, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|