Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1585 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 80.28g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Батон Нарезной, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Сахар, Сырники с манкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|