Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1242 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 54.06g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Народный, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мёд, Минтай Запечённый, Лента Безе, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Stockmann Салат Крабовый. Dinner: Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Зеленые Оливки, ВкусВилл Сало Белорусское, Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Апельсин, Восход Хлеб Народный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Безе, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. Snacks/Other: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|