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Peso ganhado no Natal foi embora!!!
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55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2017:
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1141 kcal
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Fat: 72.55g | Prot: 47.32g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Pachá Amendoim Torrado e Moído, Viver Bem Semente de Girassol. Lunch: Soya Óleo de Soja, Apetite Feijão Carioca. Dinner: Viver Bem Semente de Girassol, Soya Óleo de Soja, Apetite Feijão Carioca. Snacks/Other: Triângulo Mineiro Leite Integral, Pink Amendoim Torrado e Moído. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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