|
alweer een magische grens bereikt....
Nu in totaal ruim 30 kg afgevallen en dat tijdens de feestdagen! 🎉
|
87.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1057 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 56.57g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Maribel Aardbeien Jam Light, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Kühne Honing Mosterd, AH Pistolet Bruin, AH Boerenkaas Jong Belegen 48+. Dinner: Linessa Yoghurt Perzik, AH Sla Dressing Naturel, Rode Uien, Knoflook, Freshona Augurkensticks, Appel, AH Crispy Maïskorrels, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Punt Paprika, Ah Varkensreepjes Naturel, AH Gemengde Sla Melange, AH Grote Pitabroodjes. Snacks/Other: Chio Party Mix Original, Bakpoeder, Patentbloem, Cacao, Olijfolie Mild, Poedersuiker, Kristalsuiker, Vanille Extract, Ei, Bakpoeder, Patentbloem, Cacao, Olijfolie Mild, Poedersuiker, Kristalsuiker, Vanille Extract, Ei. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Dank je!
Nu ruim een half jaar bezig en ben echt blij :)
28 Dec 17 by member: hendriet1988
|
Wauw gefeliciteerd. Ik hoop dat ik te bereiken. Wat eet je dagelijks?
28 Dec 17 by member: Ingrid jansen1971
|
28 Dec 17 by member: linshelu
|
29 Dec 17 by member: Winanda!
|
29 Dec 17 by member: annemiek rembil
|
Bedankt allemaal. Ik ben er echt super trots op en ga mezelf daarom verwennen.... (of ik doe een poging tot). Zo winkelen, want ik voel me gewoon niet prettig meer in mijn kleding.
Beetje motivatie is ook belangrijk ;)
29 Dec 17 by member: hendriet1988
|
Niet tèveel hè, je wil nog wat verder afvallen toch? Moet je dan weer nieuw kopen, .....erg hè ;))
29 Dec 17 by member: annemiek rembil
|
Super om jezelf zo te kunnen verwennen. Ik hoop dat je goed geslaagd bent;)
Ik ken je wel niet, maar supertrots op jou.
29 Dec 17 by member: Nellebellie
|
Fantastisch. Puike prestatie daar moet je trots op zijn!
31 Dec 17 by member: Budgie1
|
Ik heb een paar leuke dingen gekocht en voor bh ook een aantal maten kleiner :)
Wat voelt het heerlijk om bij "gewone" kleding te kunnen kijken (maat 44/46/L) in plaats van XXXL/52
Allemaal heel erg bedankt voor het steunen :):)
31 Dec 17 by member: hendriet1988
|
Je hebt gelijk dat je jezelf dit leuke geschenk hebt gegeven. Het voelt waarschijnlijk zalig ☺
31 Dec 17 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hendriet1988's Weight History
|