Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
2103 kcal
|
Fat: 124.65g | Prot: 56.68g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Буженина, Сбытпродсервис Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Башкирское 72,5 %, Славтэкхлеб Гурман Хлеб Купеческий Заварной с Тмином, Чай с Лимоном, Лента Рис с Морковью и Луком. Lunch: Счастливый День Печенье с Молочной Начинкой, Киндер Делис, Чай, Золотые Луга Сметана 15%, Славтэкхлеб Гурман Хлеб Купеческий Заварной с Тмином, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Сахарный Песок, Мак, Блины, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печенчная, Хурма. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|