Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
2229 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 178.72g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Окраина Холодец Куриный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Творог 1,8%, Кефир 1%. Lunch: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Банан, Лэнд Греча Отварная, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Dinner: Хурма, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творог 1,8%, Кефир 1%, Orion Чокопай, Красное Яблоко, Творог 1,8%, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|