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ayer estaba en 63 kilos , y logre bajar a 62,6 , mi meta era llegar a los 60 para el 31 de diciembre , pero no lo logre, así que espero llegar a los 61
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62.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2017:
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1183 kcal
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Fat: 27.33g | Prot: 66.12g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Piña, Soprole Yoghurt Batido Light (120g). Lunch: Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Kraft Mayonesa Light, Minuto Verde Choclo Grano, Naturezza Sopa Caracolitos, Lider Atun Lomitos de Agua Lider 120 Gramos. Dinner: Naturezza Sopa Caracolitos. Snacks/Other: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Rio Bueno Queso Mantecoso, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Ideal Pan Pita Integral. more...
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1908 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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 Comments
animo, segun yo, si persona toma años en acumular grasa, creo que lo mas saludable es tambien tomarse su tiempo para reducirlas.
27 Dec 17 by member: etexp64
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consulta como pusiste tu foto de perfil? quiero cambiar el limon, pero, no se como.
27 Dec 17 by member: etexp64
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Etexp64 desde la página se puede... desde la app de cel creo que no
27 Dec 17 by member: lidijovere
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27 Dec 17 by member: etexp64
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ocupo la pagina yo para todo , rompi mi celular y ahi tenia la app, y ahora tengo un cel viejo xD jajajaja ,gracias por todo el animo <3
29 Dec 17 by member: nicoleborgeauddiaz
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