Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
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67.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2017:
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2305 kcal
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Fat: 62.20g | Prot: 145.39g | Carbs: 288.03g.
Breakfast: Golden Valley Composta di Mele, Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Milbona Fiocchi di Latte, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Proteine Isolate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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