Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 64.85g | Carbs: 50.16g.
Breakfast: Курица Голень Варенная ✅, Салат из Капусты с Соусом, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль. Dinner: Салат из Капусты с Соусом, Курица (Жареная в Панировке), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Нанкова's Weight History
|