Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1782 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 90.04g | Carbs: 266.02g.
Breakfast: Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Магнит Банан, Мандарины, Мэри Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Каждый День Цветочный Мед, Биокор Шрот Расторопши, Syntrax Протеин Trophix 5.0, 4 Сезона Брусника Замороженная, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Мэри Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Травяной Чай. Dinner: Мандарины, Чай, Изюм, Курага, SPAR Говядина Отварная , Гусиное Мясо, Говяжий Бульон, Тамле Чак-Чак. Snacks/Other: Магнит Хурма, Блины. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|