Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
88.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1836 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 138.24g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Гербалайф Чай, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Зеленый Чай, Салат Свежий Овощной, Шашлык из Свинины. Dinner: Сырники с Овсяной Мукой, Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Other: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, На здоровье Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Язык Говяжий, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Протеиновый Кекс. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Driving - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama Tata mama's Weight History
|