Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1063 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 52.89g | Carbs: 61.19g.
Breakfast: Лента Безе, Салат Оливье. Lunch: Шампиньоны, Колбаса Докторская, Оливковое Масло, Яйцо, Зеленые Оливки. Dinner: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. Snacks/Other: Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|