Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
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59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2017:
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1340 kcal
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Fat: 36.19g | Prot: 37.73g | Carbs: 226.32g.
Breakfast: Mele Fuji, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Mele Fuji, Merano Yogurt Bianco Magro. Lunch: Mascarpone, Noci, Dattero, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Panettone, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Dinner: Uva Passa, Ciliegie, Sette Giorni Passato di Verdure . Snacks/Other: Ciliegie, Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia. more...
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Losing 15.2 kg a Week
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