Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
2381 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 85.16g | Carbs: 221.57g.
Breakfast: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Virtu Paszteciki z Grzybami, Bigos, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Makowiec, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Barszcz z Uszkami, Sałatka Gyros, Ryba po Grecku. Dinner: Gellwe Galaretka, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Flaczki, Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Kompot z Truskawek, Sałatka Jarzynowa, Milka Milkinis, Wedel Bajeczny, Kinder Czekolada, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|