Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
2991 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 301.65g | Carbs: 331.48g.
Breakfast: МарС Марс, Дикси Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: МарС Сникерс, Увелка Гречка , Картофель, Куриное Филе. Dinner: Яблоко Семеринка, Курага, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мандарин. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят, BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|