Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 93.86g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Сквирянка Овсяные Хлопья, Изюм, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Veladis Креветки . Dinner: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чечевица. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|