Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
820 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 53.54g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Мандарины, Яблоко, Банан, Активия Термостатная с Черникой. Lunch: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Ашан Горох Варёный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|