Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
2278 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 111.21g | Carbs: 289.33g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Биокор Шрот Расторопши, Хурма, Ашан Гранат, Kinder Pingui, FitFruits Фруктово-Ореховый Батончик, Мёд, Простоквашино Зерновой Творог, Сыр Маасдам. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Агуша Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Мэри Хлеб Мариинский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Агуша Сок Яблоко-Персик, Травяной Чай. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Trattoria di maestro Turatti Гнезда, Банан, Магнит Хурма, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мэри Хлеб Мариинский . Snacks/Other: Агуша Сок Грушевый Осветленный. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|