Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1207 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 25.50g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|