Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
2040 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 90.72g | Carbs: 269.68g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Heinz Кетчуп Томатный, Данон Актимель Гранат. Lunch: Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Kozel Пиво Нефильтрованное, Дальпико Камбала Сушеная, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. Dinner: Клементины. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Fit Fruit Ягодно-Фруктовый Батончик Клубника. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|