Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 113.79g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дачный, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, ЯНТА Варенец 3,2%, Просто Мёд, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Mivimex Соевый Соус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Dinner: Магнит Хурма, Рот Фронт Босс Кокос, Konti Конфеты Моне, Чай, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. Snacks/Other: Чай, Яшкино Конфеты Глэйс, Красный Октябрь Конфета Триумф, Рот Фронт Восточный Базар Шоколадный Щербет, Бабаевский Трюфель Классический, Чай, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|