Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1439 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 93.93g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Батон Нарезной, Barilla Спагетти #5, Кабачковые Оладьи, Шпинат, Белковый Омлет. Lunch: Печеные Овощи, Батон Нарезной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Язык Говяжий Отварной. Dinner: Белковый Омлет, Кабачок Гриль, Шпинат, Лента Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkakartinka's Weight History
|